Đêm tối là khoảng thời gian tuyệt vời nhất để làn da hấp thụ dưỡng chất và phục hồi. Thời điểm tối ưu nhất để da tái tạo lại lại năng lượng sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi, tia UV và các tác nhân môi trường khác. Các bước chăm sóc da ban đêm là “chìa khóa” quan trọng để giúp làn da của bạn luôn mịn màng, trắng sáng. Cùng tham khảo quy trình dưỡng da ban đêm đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà trong bài viết này. Bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích, mang đến làn da sáng đẹp hơn chỉ sau 1 giấc ngủ.
Các bước chăm sóc da ban đêm trước khi đi ngủ
Các bước chăm sóc da mặt trước khi đi ngủ rất quan trọng để làn da luôn duy trì được độ đàn hồi và trắng sáng. Ban đêm là thời điểm lý tưởng vì các tế bào được tái sinh và khả năng chữa lành mạnh mẽ, làn da được kích thích sản sinh collagen. Do đó, các sản phẩm dưỡng da ban đêm sẽ dễ dàng thẩm thấu sâu vào bên trong da và phục hồi, tái tạo làn da khỏe mạnh, căng bóng.
Các chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên đó là hãy tập trung các sản phẩm đặc trị, dưỡng da chuyên sâu vào buổi tối. Vì đây là khoảng thời gian da được nghỉ ngơi và không bị chịu ảnh hưởng của các tác nhân gây hại như tia UV, ô nhiễm, khói bụi môi trường, … Dưới đây là quy trình dưỡng da ban đêm hiệu quả với 8 bước cơ bản:
Bước 1: Tẩy trang để làm sạch da mặt
Hãy bắt đầu các bước chăm sóc da ban đêm với sản phẩm tẩy trang để làm sạch lớp trang điểm, kem chống nắng và dầu thừa trên da mặt. Đây là bước quan trọng để đảm bảo làn da được thông thoáng, tạo điều kiện thuận lợi để các dưỡng chất ở những bước tiếp theo được thẩm thấu tốt hơn. Với quy trình các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ, bạn có thể lựa chọn tẩy trang dạng dầu hoặc dạng gel để đảm bảo làn da được làm sạch hoàn toàn, đặc biệt là những bạn gái thường xuyên trang điểm đậm, tẩy trang gốc dầu sẽ dễ dàng lấy đi lớp trang điểm khó trôi mà không gây khô hay làm tổn thương da.
Bước 2: Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Chỉ tẩy trang là chưa đủ để làm sạch da, bụi bẩn, dầu thừa vẫn có khả năng còn sót lại và gây bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, bạn cần sử dụng thêm một dòng sữa rửa mặt để double cleansing, đảm bảo làn da được làm sạch hoàn toàn. Với quy trình dưỡng da ban ngày, bạn nên ưu tiên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ nhưng vào ban đêm, hãy chọn sữa rửa mặt làm sạch sâu tốt hơn, giúp lỗ chân lông hoàn toàn được thông thoáng.
Bước 3: Dùng Toner (nước hoa hồng)
Với các bước dưỡng da buổi tối, bạn cần tập trung vào bước làm sạch để tạo điều kiện cho các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn. Bên cạnh tẩy trang và sữa rửa mặt thì toner cũng được xem là bước làm sạch cuối cùng, vừa giúp cân bằng độ pH trên da, vừa cung cấp độ ẩm để làn da luôn mềm mịn.
Tùy theo nhu cầu mà bạn có thể lựa chọn các dòng toner phù hợp. Hiện nay, trên thị trường có một loại dùng để dưỡng ẩm, một dòng thiên về làm sạch, chẳng hạn như toner có chứa AHA, BHA, PHA, … Ngoài những công dụng trên thì toner còn có khả năng hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, giúp làn da luôn mịn màng và căng bóng.
Tham khảo: Toner/nước hoa hồng cân bằng lại độ pH và cung cấp độ ẩm cho da của La Roche-Posay
Bước 4: Đắp mặt nạ cho da
Ban đêm là thời gian làn da được nghỉ ngơi và tái tạo lại năng lượng. Do đó, việc sử dụng mặt nạ trong các bước chăm sóc da ban đêm rất có hiệu quả để giúp làn da được cung cấp thêm các dưỡng chất cần thiết.
Bạn có thể lựa chọn mặt nạ giấy hoặc mặt nạ đất sét tùy theo từng nhu cầu và sở thích riêng. Tuy nhiên, nếu muốn cung cấp dưỡng chất cho làn da thì hãy ưu tiên sử dụng mặt nạ giấy, đồng thời cần duy trì thói quen này 2-3 lần/tuần để làn da luôn đủ ẩm và rạng rỡ.
Với hầu hết các loại mặt nạ giấy, bạn chỉ nên đắp khoảng 20 phút sau đó lột ra và tiếp tục thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo. Một số dòng mặt nạ chứa nhiều dưỡng chất nên sẽ để lại cảm giác nhờn rít trên da, lúc này bạn có thể kết hợp với việc massage 2 -3 phút để các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da hoặc có thể lau qua một lớp toner cho da thông thoáng hơn.
Bước 5: Sử dụng Serum dưỡng da phù hợp
Serum luôn là bước quan trọng trong mọi quy trình dưỡng da, đặc biệt là với các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ. Thành phần của serum được xử lý để có kích thước các phân tử nhỏ hơn so với các loại sản phẩm dưỡng da khác, nhờ đó mà dễ dàng thẩm thấu sâu vào lớp hạ bì, cải thiện các khuyết điểm như da xỉn màu, thâm mụn, lão hóa một cách hiệu quả.
Serum có tác dụng chính là dưỡng trắng, ngăn ngừa lão hóa, cải thiện thâm mụn, cung cấp độ ẩm, phục hồi da, … Mỗi loại serum sẽ chứa các thành phần phù hợp với từng loại da nên bạn cần hiểu rõ nhu cầu của làn da để từ đó lựa chọn sản phẩm phù hợp. Chẳng hạn, nếu bạn muốn cải thiện các vết thâm sạm trên da, hãy ưu tiên lựa chọn serum có chứa các thành phần làm sáng da như vitamin C, niacinamide (B3), peptit, …
Bước 5: Dùng Retinol
Ngay từ độ tuổi 25 – 30, hãy bắt đầu tìm hiểu quy trình dưỡng da chống lão hóa để luôn sở hữu làn da sáng khỏe và rạng rỡ. Trong các thành phần chống lão hóa có trong mỹ phẩm, retinol được xem là “thần dược” trong việc phục hồi làn da hư tổn, xóa mờ nếp nhăn và ngăn ngừa các dấu hiệu của lão hóa. Hãy bắt đầu từ nồng độ thấp và dùng 1-2 lần/tuần cho đến khi làn da đã thích ứng hoàn toàn rồi mới bắt đầu tăng dần nồng độ và tần suất sử dụng nhé!
Retinol chỉ nên sử dụng vào ban đêm vì nó rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Khi sử dụng trong routine dưỡng da ban đêm, retinol sẽ giúp kích thích các tế bào sản sinh collagen, làm đều màu da và cải thiện các vấn đề như thâm, mụn, nếp nhăn, sẹo rỗ, …
Bước 7: Thoa kem mắt
Đừng mải tập trung cho làn da mà quên đi vùng mắt cùng cần được chăm sóc tỉ mỉ nhé. Đây là nơi thể hiện rõ tuổi tác của bạn nhưng cũng là vùng da dễ bị tổn thương nhất nên hãy “nâng niu” để gương mặt luôn tươi tắn và trẻ trung nhé.
Hãy sử dụng kem mắt ngay từ độ tuổi 20 – 25 để có thể ngăn ngừa tình trạng quầng thâm, nếp nhăn, bọng mắt. Các thành phần có trong kem dưỡng mắt thường là chất dưỡng ẩm, Peptit, vitamin C, tranexamic acid, các yếu tố tăng trưởng, …
Bước 8. Kem dưỡng ẩm
Để kết thúc quy trình các bước chăm sóc da ban đêm, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm để “khóa” lại các dưỡng chất ở những bước phía trước, đồng thời cung cấp độ ẩm để phục hồi và tái tạo làn da ngay trong đêm. Đối với kem dưỡng ẩm, bạn cũng cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với từng loại da. Nếu sở hữu làn da dầu, hãy ưu tiên lựa chọn kem dưỡng dạng gel và thấm nhanh để không bị bết rít đồng thời hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
Trên đây là các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ đơn giản nhưng đầy hiệu quả. Chỉ cần kiên trì thực hiện các bước chăm sóc da như ở trên, mỗi sáng mai thức dậy, bạn sẽ cảm nhận được làn da căng bóng và tràn đầy sức sống. Trong các bước chăm sóc da ban đêm, bạn cần tập trung vào việc làm sạch và dưỡng ẩm, đồng thời bổ sung các dưỡng chất, hoạt chất cần thiết để cải thiện các khuyết điểm trên da. Và cuối cùng, “dục tốc bất đạt”, hãy biến việc dưỡng da ban đêm thành một thói quen hằng ngày để sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng như mơ ước!
Strip Vietnam là beauty salon chuyên dịch vụ wax lông / triệt lông uy tín #1 tại TPHCM. Các chuyên gia hàng đầu của chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn cho bạn!
