Theo thời gian, da sẽ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như bị chảy xệ, thâm sạm, hình thành nếp nhăn và mất đi sự đàn hồi. Không bao giờ là quá sớm để chị em suy nghĩ đến các bước chăm sóc da lão hóa. Hãy bổ sung ngay chu trình skincare, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhằm duy trì nét đẹp tuổi xuân và đẩy lùi đi dấu hiệu của tuổi tác. Trong bài viết này, Strip Vietnam sẽ chia sẻ các bước dưỡng da chống lão hóa hiệu quả và đơn giản để giúp chị em luôn giữ mãi được làn da căng mướt và tươi trẻ!
Dấu hiệu nhận biết làn da đang lão hóa
Da bị lão hóa là hiện tượng da mất đi sự đàn hồi khiến các mô liên kết suy yếu, phá vỡ kết cấu collagen, elastine cũng dần mất đi sự liên kết. Dấu hiệu để nhận biết da đang lão hóa đó bề mặt da khô ráp, sần sùi, bắt đầu xuất hiện nếp nhăn ở trán, bọng mắt, vùng da hai bên má bị chảy xệ và chùng xuống. Ngoài ra, bề mặt da còn xuất hiện thêm các vết nám, sạm, tàn nhang gây mất thẩm mỹ.
Hiểu đúng về nguyên nhân khiến da lão hóa sẽ giúp các bước chăm sóc da chống lão hóa trở nên đơn giản và hiệu quả hơn. Có nhiều nguyên nhân khiến làn da của bạn ngày càng “xuống sắc”, điển hình nhất là do tuổi tác. Ngoài ra, còn do thói quen sinh hoạt và ăn uống, chưa có cách chăm sóc da khoa học và cộng thêm một số yếu tố ngoại cảnh như: tia UVA/UVB, ô nhiễm không khí,…
Làn da lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn và chảy xệ,… khiến chị em trông già nua, thiếu sức sống. Điều này ảnh hưởng đến sự tự tin của chị em trong giao tiếp và cuộc sống. Vì vậy, bạn cần xây dựng cho một quy trình chăm sóc da khoa học để duy trì làn da luôn sáng mịn, khỏe đẹp.
Trong các bước chăm sóc da lão hóa, các loại mỹ phẩm thường dùng cũng cần được chọn lọc kỹ lưỡng để mang lại hiệu quả cao nhất. Bạn cần lựa chọn mỹ phẩm có chứa các thành phần như Retinol, chất chống oxy hóa, Ceramide, Hyaluronic Acid và Niacinamide, … Đây đều là những thành phần nổi bật trong với khả năng làm sáng da, kích thích tăng sinh collagen và phục hồi hàng rào bảo vệ da, từ đó giúp cho làn da luôn căng mướt, mịn màng, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa một cách rõ rệt.
Các bước chăm sóc da chống lão hóa ban ngày
Thay đổi làn da từ những điều nhỏ nhặt nhất, hãy bắt đầu xây dựng cho mình một quy trình chăm sóc da khoa học với các sản phẩm chất lượng. Dưới đây là các bước chăm sóc da lão hóa hiệu quả mà bạn nên tham khảo:
Bước 1: Làm sạch da
Hãy bắt đầu các bước skincare chống lão hóa bằng cách làm sạch da với hai bước: nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Làm sạch da là bước đặc biệt quan trọng để giúp lấy đi hết lớp trang điểm, bụi bẩn và bã nhờn trên bề mặt da, đảm bảo làn da được làm sạch sâu từng lỗ chân lông.
Thực hiện tốt bước làm sạch sẽ giúp da có độ thông thoáng và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, giúp các sản phẩm chống lão hóa ở những bước tiếp theo được thẩm thấu sâu vào trong da, từ đó hỗ trợ cải thiện nền da một cách tốt nhất.
Đối với nước tẩy trang và sữa rửa mặt, bạn nên ưu tiên lựa chọn các dòng sản phẩm dịu nhẹ, lành tính và có khả năng làm sạch sâu. Đối với sữa rửa mặt, nên chọn sữa rửa mặt có dạng bọt mịn với độ pH lý tưởng từ 5.5 – 6.0 để giúp làm sạch da nhưng không không gây khô da.
Bước 2: Sử dụng toner cân bằng độ pH cho da
Tiếp theo trong các bước chăm sóc da lão hóa đó là dùng toner để cân bằng lại độ pH đồng thời cung cấp độ ẩm cho da, giúp da không bị khô căng sau khi rửa mặt. Một số loại toner có chứa các thành phần tràm trà, cây phỉ hoặc dạng toner có chứa AHA, BHA để loại bỏ lớp da chết, giúp da thông thoáng và được làm sạch sâu từng lỗ chân lông.
Bước 3: Sử dụng serum chống lão hóa
Quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da chống lão hóa đó là sử dụng serum/tinh chất để chống lão hóa. Các dưỡng chất trong serum được cấu tạo từ các phân tư siêu nhỏ, len lỏi và thẩm thấu nhanh, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Trong chu trình skincare dành cho da lão hóa, bạn nên ưu tiên các sản phẩm có chứa các thành phần dưỡng da như vitamin A, vitamin C, collagen, axit hyaluronic, retinol, … Các hoạt chất này nổi tiếng với khả năng phục hồi và tái tạo da, duy trì làn da luôn căng mọng.
Một số dòng serum chống lão hóa tốt nhất hiện nay mà bạn có thể tham khảo như: Paula’s Choice Resist Ultra Light Super Antioxidant Concentrate, serum chống lão hóa cho tuổi 50 Kiehl’s Midnight, serum La Roche-Posay Retinol B3, tinh chất Mer The Lifting Contours, Obagi Professional C Peptide Complex, Estee Lauder Advanced Night Repair, …
Bước 4: Kem dưỡng chống lão hóa
Kem dưỡng ẩm là bước quan trọng trong quy trình skincare để níu giữ tuổi thanh xuân cho làn da và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Các thành phần trong kem dưỡng ẩm chống lão hóa có tác dụng làm căng bóng, trẻ hóa làn da, giúp da trở nên săn chắc và mịn màng.
Một số dòng kem dưỡng chống lão hóa hiệu quả trên thị trường: Kem dưỡng Obagi Retinol 1%, Beldora 299 Retinol 0.3, Vichy Liftactiv Collagen Specialist, Hada Labo Pro Anti Aging α Lifting Cream, SK-II Skin Power Cream,…\
Bước 5: Kem chống nắng
Đừng bao giờ bỏ qua kem chống nắng trong các bước chăm sóc da chống lão hóa vì đây là điều cần thiết để bảo vệ da khỏi tia UV gây hại từ ánh nắng mặt trời – một trong những nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa.
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày và lựa chọn các sản phẩm có chỉ số chống nắng cao, kết hợp với các biện pháp che chắn vật lý như áo khoác, nón, mũ, kính để bảo vệ da tối ưu trước những tác nhân gây hại.
Các bước chăm sóc da lão hóa ban đêm
Các bước chăm sóc da lão hóa ban đêm cũng tương tự như ban ngày nhưng có một số thay đổi trong routine để phù hợp hơn, cụ thể như sau:
Bổ sung thêm hoạt chất retinol
Đối với những làn da đang có dấu hiệu lão hóa và muốn cải thiện các khuyết điểm trên da như thâm sạm, nếp nhăn, … thì việc bổ sung dụng thêm các sản phẩm có chứa retinol trong chu trình chăm sóc da là rất cần thiết.
Retinol là một dẫn xuất vitamin A, hoạt động bằng cách trung hòa những gốc tự do có trong làn da, sau khi thẩm thấu vào da sẽ kích thích tăng sinh tế bào, collagen. Chính vì vậy, retinol luôn là hoạt chất chống lão hóa được các tín đồ làm đẹp đánh giá cao.
Bên cạnh khả năng đẩy lùi các dấu hiệu của tuổi tác thì retinol còn có tác dụng hỗ trợ cải thiện mụn, làm mờ thâm nám, trả lại cho bạn một làn da căng mịn tràn đầy sức sống.
Lưu ý: Sau khi rửa mặt xong, bạn lau toner và để cho da khô tự nhiên rồi bắt đầu sử dụng retinol. Đợi khoảng 30 phút cho retinol thẩm thấu sâu vào da rồi tiếp tục sử dụng đến các bước serum, kem dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.
Sử dụng kem dưỡng cho mắt
Quầng thâm mắt, vết chân chim là những dấu hiệu của tuổi tác. Chính vì vậy, với các bước dưỡng da chống lão hóa, đừng quên chăm sóc cho “cửa sổ tâm hồn” của mình các bạn nhé!
Nhìn chung, quy trình chăm sóc da chống lão hóa ban đêm sẽ có thứ tự như sau: Tẩy trang -> rửa mặt -> Toner-> Retinol-> Serum-> Kem dưỡng ẩm-> Kem mắt. Bên cạnh các bước chăm sóc da chống lão hóa ở trên, bạn có thể sử dụng thêm mặt nạ và các thực phẩm chức năng để bổ sung collagen và dưỡng chất cần thiết, giúp bạn sở hữu vẻ đẹp tự nhiên, rạng rỡ.
Một số lưu ý khi chăm sóc da lão hóa
Làn da lão hóa có hàng rào bảo vệ rất yếu nên quá trình chăm sóc để da khỏe mạnh và trắng sáng là điều không hề đơn giản. Bên cạnh các bước chăm sóc da chống lão hóa được chia sẻ ở trên, bạn cần lưu ý thêm một số điều dưới đây để làn da của mình luôn căng bóng, mịn màng nhé!
- Không nên sử dụng mỹ phẩm có chứa cồn xấu, hương liệu, paraben, các thành phần này sẽ khiến da trở nên khô và đẩy nhanh tốc độ lão hóa hơn.
- Xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học: Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, bổ sung thêm vitamin và các khoáng chất để có một làn da khỏe đẹp.
- Có thể bổ sung thêm thực phẩm chức năng, collagen trong quá trình chăm sóc da bị lão hóa.
- Không dung nạp nhiều đường để tránh kích thích cơ thể sản sinh ra một số protein không có lợi cho da, khiến da bị xỉn màu, kém đàn hồi, xuất hiện các nếp nhăn.
- Hạn chế sử dụng bia, rượu, các chất kích thích.
- Xây dựng một quy trình chăm sóc da chống lão hóa phù hợp.
- Bổ sung thêm các thành phần chống lão hóa trong mỹ phẩm như: Retinol, vitamin C, Niacinamide, Axit Alpha – Lipoic.
- Luôn nhớ sử dụng kem chống nắng giúp ngăn ngừa và chống lão hóa cho da.
Lão hóa là một quá trình tự nhiên, nhưng chúng ta có thể làm chậm lại và ngăn ngừa nó bằng cách xây dựng cho mình một quy trình chăm sóc da khoa học cùng một chế độ sinh hoạt lành mạnh. Các bước chăm sóc da lão hóa cần được coi trọng ngay từ hôm nay vì đó là một khoản đầu tư xứng đáng cho tương lai, giúp bạn sở hữu một làn da khỏe đẹp và rạng rỡ.
Strip Vietnam là beauty salon chuyên dịch vụ wax lông / triệt lông uy tín #1 tại TPHCM. Các chuyên gia hàng đầu của chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn cho bạn!
